szkolenia
Zarządzenie sobą w czasie
Dla kogo?
- Szkolenie skierowane jest do pracowników, menagerów zarządzających zespołem, koordynatorów projektów. Szczególnie do osób, które chciałyby poprawić swoją organizację mają znaczną ilość obowiązków zawodowych, stresujące terminy do zrealizowania.
Co zyskujesz?
- Zwiększysz swoją umiejętność efektywnej organizacji czasu własnego lub swojego zespołu. Poznasz techniki, planowania, stawiania celów, co pozwoli na uporządkowanie czasu pracy, zwiększy wydajność pracy twojego zespołu.
Program szkolenia
- Diagnoza przyczyny problemów z organizacją czasu – „złodzieje czasu”
- Korzyści właściwego zarządzania sobą w czasie
- Wyznaczanie celów – ćwiczenie metody SMART,
- Wyznaczanie priorytetów według zasady ABC oraz Matrycy Eisenhowera
- Tworzenie własnego harmonogramu pracy z użyciem metod ALPEN, zasady Pareto, zasady Parkinsona
- Radzenie sobie z prokrastynacją
- Techniki relaksacyjne
Metody szkolenia
80%
PRAKTYKAwarsztaty, ćwiczenia, studia przypadków, dyskusje moderowane, symulacje, odgrywanie ról, autoprezentacje
20%
TEORIA
TEORIA
mini wykłady poparte przykładami praktycznymi
Szkolenie prowadzi:
Magdalena Wolańska
Miejsce szkoleń / Kraków, aleja Zygmunta Krasińskiego 10/4
Co nas wyróżnia
małe grupy szkoleniowe
6-8 osób
indywidualne podejście do każdego uczestnika
bezpośredni kontakt
z prowadzącym
komfortowa atmosfera
