szkolenia

Zarządzenie sobą w czasie

Dla kogo?

  • Szkolenie skierowane jest do pracowników, menagerów zarządzających zespołem, koordynatorów projektów. Szczególnie do osób, które chciałyby poprawić swoją organizację mają znaczną ilość obowiązków zawodowych, stresujące terminy do zrealizowania.

Co zyskujesz?

  • Zwiększysz swoją umiejętność efektywnej organizacji czasu własnego lub swojego zespołu. Poznasz techniki, planowania, stawiania celów, co pozwoli na uporządkowanie czasu pracy, zwiększy wydajność pracy twojego zespołu.

Program szkolenia

  • Diagnoza przyczyny problemów z organizacją czasu – „złodzieje czasu”
  • Korzyści właściwego zarządzania sobą w czasie
  • Wyznaczanie celów – ćwiczenie metody SMART,
  • Wyznaczanie priorytetów według zasady ABC oraz Matrycy Eisenhowera
  • Tworzenie własnego harmonogramu pracy z użyciem metod ALPEN, zasady Pareto, zasady Parkinsona
  • Radzenie sobie z prokrastynacją
  • Techniki relaksacyjne

Metody szkolenia

80%

PRAKTYKAwarsztaty, ćwiczenia, studia przypadków, dyskusje moderowane, symulacje, odgrywanie ról, autoprezentacje

20%

TEORIA
mini wykłady poparte przykładami praktycznymi

Szkolenie prowadzi:

Magdalena Wolańska

Magdalena Wolańska

Miejsce szkoleń / Kraków, aleja Zygmunta Krasińskiego 10/4

Co nas wyróżnia

małe grupy szkoleniowe
6-8 osób

indywidualne podejście do każdego uczestnika

bezpośredni kontakt
z prowadzącym

komfortowa atmosfera

dostosowanie programu do oczekiwań uczestników

Oferta szkoleń

Zamów szkolenie dla siebie lub firmy

Zadzwoń do nas

Tomasz Wojciechowski

Zapisz się na newsletter Perspektyw!

Otrzymasz informacje o promocjach, najnowszych wpisach na blogu i bieżących wydarzeniach.

Zostaw nam wiadomość
skontaktujemy się w ciągu 24 godzin!

* - pola wymagane

Najbliższe szkolenia

Tworzenie i przeprowadzanie prezentacji podczas szkoleń

10 sty 2019 17:00 -20.00 Kraków
KOSZT 39 zł w tym VAT
TRWAJĄZAPISY

Zawód trener – czy to dla mnie?

12 sty 2019 9.00:16:00 Kraków
KOSZT 89 zł w tym VAT
TRWAJĄZAPISY

Zawód trener – czy to dla mnie?

16 lut 2019 9.00:16:00 Kraków
KOSZT 89 zł w tym VAT
TRWAJĄZAPISY